Agora eu vou falar de como, eu chamo,Eco-Exercicios.
Os chamados "Eco-Exericicios" são os exercicios que não poluem, não gastam energia e são ótimos para a saúde.
Um dos exercicios é a bicicleta, ótima para dias meio nublados, e também é bom de praticar em parques.
Outro é a própia caminhada, caminhar as vezes da sua casa até um parque ou praça, ótima para qualquer dia, menos chuvoso.
A natação, é boa também, mas é um pouco mais recomendada para crianças.
Esses foram os Eco-Exercicios(que eu conheço), espero que ultilizem eles, eles são ótimos para praticar com a familia ou sem ela.
Nenhum comentário:
Postar um comentário