Como manter seu corpo sempre saudável

  Manter o corpo saudável é muito importante pois também mantém sua mente saudável e é essencial. Evitar dores e problemas de saúde é um dos efeitos de se manter uma boa alimentação e uma rotina de exercicios.
  Exercícios: Procure fazer exercícios físicos e aeróbicos pelo menos duas vezes por semana, durante 1 hora, caso você seja ocupada. Se puder pratique um pouco todos os dias, porém  não se esqueça de se hidratar bastante e descansar também. Bons exercícios são natação, caminhada ou corrida, bicicleta, ioga (contanto que você faça outro exercício mais aeróbico) e danças também podem ser uma opção bem divertida.
  Alimentação: Beba bastante água e durma bem. Uma boa alimentação inclui frutas, vegetais, alguma forma de proteína (pode ser carne, ou caso você seja vegetariana, ovos ou derivados de leite) e carboidratos, porém nada em excesso. Coma o mínimo possível frituras e doces, deixe apenas para os fins de semana. Tente evitar as famosas dietas que prometem emagrecer em 1 mês, porém elas raramente dão certo e podem trazer complicações à sua saúde
  Seguindo essas dicas você certamente conseguirá ter um corpo muito mais saudável, e não apenas magro.
  Beijos da Caju

Lugares Interessantes para se Meditar

Hoje trouxe para vocês, algumas ideias de lugares para quem quiser fazer uma tranquila meditação assim como eu.
Bons lugares para praticar a meditação são locais com bastante natureza, como matas, beiras de rios (não poluídos) ou praias desertas. Centros de meditação como o de Atatiaia, são ótimos porque conseguem de refugiar e ao mesmo tempo te conecta com pessoas que também se interessam pelo assunto.
A meditação é um acontecimento entre você e você mesma, onde você entra em contato com sua própria mente e tem um tempo para refletir sobre sua vida e suas ações, sem interferências externas. Recomendo a todos praticarem, pois me fez me sentir relaxada, bem comigo mesma, um conexão entre mente e corpo.

Centro de meditação do Cantopinas de Atatiaia

Amizades na idade adulta

  Quando ficamos mais velhos, a tendência é se focar mais na família, filhos, marido, e se distanciar mais de seus amigos. Tudo isso é normal, mas a questão é, não seria bom também continuar com suas amizades? Mesmo distantes, manter seus amigos é necessário e muito possível, se você tiver alguns simples cuidados.
  Um bom jeito de manter contato com os amigos quando você está sem tempo é por internet (e-mails, redes sociais, etc) ou telefone. O importante é não deixar as amizades de lado.
  Quando precisar de uma mãozinha ou mesmo só desabafar, é um boa hora para entrar em contato com seus amigos, eles estarão sempre ai para te ajudar.
  Caso não tenha com quem deixar seus filhos pequenos quando for sair com os amigos, leve eles junto, para um parque ou até a casa de seu amigo que tenha outros filhos (de idade próxima de preferencia).
  Nunca se esqueça de manter suas amizades, pois são elas que te fortalecem.

Eu e minha amiga Margô

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Beijos da Caju

Natal e Ano-Novo

Natal: 
 Umas das principais festas do ano é o Natal, todo mundo sabe a agitação e o movimento das grandes cidades como M.B.P, então o melhor é passar data festiva viajando. Mas para onde viajar, sendo que todos os lugares ficam caros e lotados? Aqui vão algumas dicas para passar tranquilamente seu natal.

1. Compre seus presentes com antecedência (ou pela internet) para não ter que pegar filas e shoppings lotados.
2. Tente passar o natal em algum sitio ou casas de praia alugadas ou de algum amigo/parente.
3. Para sua ceia (se é que você irá fazer uma) convide apenas a família e amigos mais íntimos.
4. Caso queira ficar em um hotel, escolha algum não tão popular e longe do buchicho. Também faça sua reserva com antecedência.
5. Peça para as crianças ajudarem com a decoração de natal, pois elas adoram fazer esse tipo de coisa, e você fica livre de pendurar enfeites e de ouvir elas dizendo que estão com tédio.
6. Para as comidas da ceia, escolha algo tradicional mas simples, como um Peru e para os vegetarianos risotos, e uma salada de ervilhas e algum doce de sobremesa para as crianças. Faça do que seria um jantar cheio de pompa, um momento familiar e bucólico
7. Tente evitar que as crianças durmam na sala, pois com certeza acordarão a noite para procurar pelo papai noel. Caso alguma delas insista em encontrar o papai noel, diga que ele não virá se alguém estiver esperando, pois ele gosta de ser uma surpresa.

Ano-Novo:
  O ano-novo é considerada umas das datas comemorativas mais importantes do M.B.P. Ela tem um significado muito bom pra várias pessoas, inclusive para mim, pois simboliza a renovação e um recomeço.
  Para o seu ano-novo o melhor é passa-lo na praia. Atatiaia fica lotada principalmente por causa do grande festival de música que ocorre todo ano. Procure uma praia menos cheia, caso não tenha interesse no festival. Não é muito difícil achá-las porque quase todo mundo vai para Atatiaia.
  Eu sempre passo o ano-novo na praia com a minha familia, pois acho que é um momento onde todos tem que ficar unidos. No momento da virada do ano, todos entram no mar usando roupas brancas, pra mim isso é um momento lindo, um dos mais importantes.
  Passe o ano-novo cercado de pessoas que você ama e boas energias, pois não há nada como isso para ter um ano maravilhoso.

De Cajuçara para Caju: uma história de vida

 


  Boa tarde! Fiquei muito tempo ausente do blog, mas foi porque eu estava terminando de escrever meu livro, e agora vou voltar com tudo. É sobre o meu novo livro que eu vou lhes falar hoje.
  De Cajuçara para Caju é um livro que fiz para mim mesma, mas ao mesmo tempo para todos que querem me conhecer melhor. Fui me redescobrindo ao escrever esse livro, minha autobiografia, relembrando desde minha infância até os dias de hoje.
  Eu espero que quando vocês lerem esse livro, que irá estrear no meio de Janeiro, sintam todas as emoções que eu vivi e também revivi enquanto escrevia.
  Eu nunca tinha escrito nada desse porte antes, foi uma experiência muito interessante e eu adorei, principalmente porque sempre fui envolvida no meio das artes, mais com música do que qualquer outra coisa, mas a literatura também me tocou profundamente.
  Beijos da Caju
 

Como viajar com seus filhos

  Para muitos, viajar com os filhos pequenos pode ser uma tortura. Confesso que para mim também já foi. Agora vou dar umas dicas para que você realmente possa aproveitar a viagem.
  Se for viajar de carro, tente fazer com que eles durmam, por isso viagens no período da noite são melhores para crianças pequenas. Joguinhos eletrônicos também são uma boa opção para distraí-los, mas na medida. Traga sempre comida e água, pois as crianças podem ficar famintas. Sempre leve um saquinho, panos e mudas de roupa que fiquem a seu alcance, para caso um "desastre" aconteça. Caso um dos seus filhos vomite, nunca grite ou brigue com ele, pois isso na verdade é bem comum entre crianças. Apenas pare o carro e limpe tudo.
  Caso você vá viajar de avião, normalmente os filhos costumam se distrair com a vista da janela ou vídeos que eles exibem no avião. É importante alertar seu filho para não fazer muito escândalo, pois isso pode incomodar outros passageiros. Todo o vai e vem do aeroporto pode confundir as crianças e deixá-las um pouco tensas, principalmente se for a primeira viagem de avião. Tente tranquilizá-las dizendo que vai ficar tudo bem.
  Se a viagem for de ônibus, recomendo dicas parecidas com a da viagem de carro, trazer comida, saquinho e tentar fazer a criança dormir, apesar de ser um pouco mais complicado por causa dos sacolejos do ônibus.
  Essas foram as dicas, espero que utilizem.
 

Se dedicar a um projeto próprio

  Olá, hoje eu vou falar sobre se dedicar a um projeto de autoria própria. Pode ser qualquer coisa, desde uma intervenção cultural em alguma comunidade carente, ou até mesmo um livro, reformar o seu blog e deixar ele com uma cara bem bonita, etc.
  Primeiro, você precisa definir qual é seu projeto. Tem que ser algo que você realmente sinta que vai fazer a diferença. Eu, por exemplo,estou atualmente escrevendo um livro. Para tirar do papel o projeto e transformá-lo em realidade, é preciso muita determinação e muito esforço.
  Para lhes dar um exemplo, vou falar que quando eu começei a pensar da ideia de escrever meu livro, achei que fosse algo relativamente fácil. Só ter as ideias, sentar em frente ao computador e escrever. Mas tem tudo aquilo de realmente conseguir articular a história, desenvolver tudo.
  Um projeto de autoria própria tem que ser algo pelo qual você trabalhe duro, mas com uma felicidade no peito, e quando você olhar pra trás se sentirá orgulhosa de tudo o que conseguir. Um projeto pode ser até mesmo criar seus filhos e vê-los crescerem felizes.
  Quando você determina o que quer, podem existir muitas noites sem dormir, exaustão e momentos realmente duros, quando você pensa em desistir e que não vale a pena seguir em frente. Mas se você focar no seu objetivo, pode conseguir realizar o projeto.
Foi isso por hoje, obrigada por terem lido
Caju 

Dia dos namorados

Como vocês devem saber o dia dos namorados está chegando para nós bichinhos, e nada melhor do que comemorar com muitas flores.
Selecionei algumas fotos e lojas de onde você pode encomendar buquês.
loja : Liliane Flores, contato 3998-662x - especialização em buquês de flores exóticas
loja : 1 000 Flores, contato 5598-002x
loja : Sargento das Flores, contato 1010-907x

Ioga e Meditação

Como vocês já devem ter percebido, eu sou uma amante de Ioga, pratico Ioga todos os dias( e agora até faço faculdade dela). Então, eu resolvi passar alguns dos meus ensinamentos e coisas sobre Ioga, o que é Ioga? Para que serve?
Também falarei sobre meditação, outro hobbie por mim praticado.

Ioga é a arte do equilibrio e da paz consigo mesmo, a relação corpo e mente. São praticadas várias posições, que tem como o objetivo atingir a paz interior e melhorar a postura, alongar, etc. A Ioga me faz me sentir bem comigo mesma, mais livre e ter mais consciência e equilíbrio. É baseada principalmente na religião budista, mas você pode ser de qualquer religião para praticar. Pratique uma vez e se apaixone!
A meditação, as vezes é muito confundida com a Ioga, elas não são a mesma coisa, mas juntas formam uma combinação  de elementos cruciais. A meditação, tem como objetivo encontrar nossa paz interior, e nos fazer nos desligar um pouco do nosso dia-dia corrido, e clarear a mente, podendo nos relaxar. É recomendável meditar meia hora por dia, para poder se desligar e pensar mais racionalmente sobre o mundo á sua volta.

Recomendação de livro: O caminho para o sol

 

Olá mães e mulheres, hoje tenho uma recomendação de livro para fazer a vocês. O livro se chama O caminho para o sol, e foi escrito pelo bichipulupês Joes Matughi. O livro conta a história de um menino que sempre adorou o sol, porém num acidente ele fica cego. A única coisa que o menino sente falta de enxegar é o sol. Mesmo os médicos dizendo que ele não tem chances de recuperar a visão, o garoto não desiste de tentar, de outras maneiras, encontrar o sol. É um livro lindo, chorei muito no final, ouvi dizer que vai virar filme mas por enquanto são só boatos. Recomendo.

Momento da carreira/10 coisas para fazer antes de morrer

Oi pessoal, eu queria avisar a todos os leitores do meu blog, e aos meus fãs, que depois do CD Liberte-me, irei fazer uma pausa momentanea na minha carreira, estou fazendo faculdade de Ioga, e me dedicando á outras coisas, obrigada por todo o apoio e compreensão que me deram todos esses anos.

Nós todos temos sonhos, mas nem sempre temos coragem de realiza-los, mas agora, fique pensando, e se você morresse sem realizar nenhum deles?
Aqui estão algumas dicas de coisas para você fazer antes de morrer(esses são apenas os MEUS sonhos, não é necessariamente o que você precisa fazer.):

1-Viajar por vários mundos, sempre levando uma lição de cada um, com apenas uma mochila.
2-Fazer faculdade de algo que você realmente goste.
3-Sair e se divertir como se não houvesse amanhã.
4-Se demitir do emprego e se dedicar mais a você mesmo, fazendo aquilo que você sempre sonhou.
5-Doar todos os seus móveis e roupas, e ficar apenas com o que é realmente necessário.
6-Adotar uma criança.
7-Plantar uma árvore.
8-Escrever sua história.
9-Enfrentar um medo seu.
10-Nadar no mar humano salgado.

Liberte-me

Saiu meu novo álbum, gente, e se chama Liberte-me. Vejam a capa:

O CD tem 10 músicas:

1- Liberte -me
2- Quase lá
3- Criação
4- Só você
5- Não esqueça de mim
6- O azul do mar
7 - Não tem preço
8- Pedido
9-  O canto da meia noite
10- Apenas uma poesia

Amanhã a noite o CD estréia, e terá uma festa da minha casa( entra apenas com convite). Espero que comprem, me dediquei muito a cada musica, algumas foram extremamente sofridas e difíceis de escrever, pus meu coração em cada palavra.

Day Adoption

  Bom, não sei se vocês sabem, mas o orfanato bichipulupês faz a cada 3 meses um projeto chamado Day Adoption. Você pode ir e "adotar" uma criança por um dia, levar ela pra fazer algum programa, ou o que você e sua família preferirem.
  O objetivo do projeto é acostumar as crianças que estão a um bom tempo(mais de três meses) no orfanato com a rotina de uma casa.
  Hoje eu e meu marido fizemos um Day Adoption com um menino do orfanato. Nos divertimos muito com ele e com as crianças, e eu recomendo vocês fazerem, pois não custa nada e é extremamente interessante. Você conhece novas crianças e suas personalidades, e a experiência é boa para quem está pensando em ser pai ou adotar, pois você pode ter mais ou menos uma ideia de como é ter uma criança em casa.

Eu e o Spirit com o João, o menino que conhecemos no Day Adoption.

O poder da água

 
Todos nós bichipulupeses, precisamos beber água. Ela é necessária para nós, porém não está presente em nosso corpo, que é constituído no interior apenas de espuma ou outro material de recheio.
Mas aqui nessa postagem vou falar do poder que a água tem como purificadora. As vezes simplesmente passar um tempo do lado de um rio ou lago já acalma nossas energias, nos deixa relaxadas. Quem não gosta do barulhinho do rio correndo?
Então, uma ótima ideia se você brigou com sua família, está estressada ou simplesmente precisa de um momento para si mesma, é procurar uma fonte de água e ficar apenas por perto.Nadar também é uma boa opção, principalmente se for um lago ou rio, e um mergulho na água gelada pode clarear a mente quando você está passando por um problema, e até mesmo te ajudar a encontrar uma solução.
Todos sabem também como as águas salgadas são prejudiciais a nós, bichinhos de pelúcia, porém eu já fiz um mergulho em águas humanas(usando todo um equipamento especial) e foi uma experiência ótima. A água salgada não é purificadora como a do rio, porém lhe dá a oportunidade de ver coisas com as quais você nem sonhava que existiam.

Fotos da sessão

Eu fiz uma sessão de fotos para meu novo CD, que vai ser lançado provavelmente em agosto ou setembro.Vejam as fotos:

Viagens relaxantes 2

Há muito tempo fiz uma postagem chama Viagens relaxantes, que falava sobre lugares relaxantes para descansar e ficar um pouco sozinha. Resolvi fazer uma continuação.

Refúgio do Hortô Florestal para Mulheres: Esse eu já falei na minha antiga postagem, mas relembrando, fica a 1 km do Hortô, tem descontos especias no dia das mães e diversas atividades para as mulheres.Uma novidade é que agora tem consultas de tarô e astrologia.É muito bom e não muito caro. Fica no meio da mata.

Cantopinas de Atatiaia: Fica á 5 minutos da praia da Atatiaia, é muito bacana pois  tem uma praia particular, onde acontecem sessões de Yoga e Meditação. O lugar é misto, mas existem temporadas onde só podem ir homens e temporadas onde só pode ir mulheres.Falei desse também no outro post, ele é um pouco mais caro.

Aioga Montanhosa: É um retiro nas montanhas, que se localiza no país de Campos do Jordão, é bem longe mais vale a pena.É dedicado especialmente á Yoga e meditação.Não é permitido que homens vão para lá.É muito frio, então sugiro que leve roupas bem quentes na bagagem, apesar de os quartos terem aquecedor. A comida é totalmente vegetariana.É selecionada uma companheira de quarto aleatória para você.Esse é o mais barato das opções aqui. Tem várias palestras, aulas e a comida, mesmo sendo vegetariana, é muito boa.

Spa natureza viva: É um spa que se localiza no Rio de Janeiro e é perfeito para as mulheres(apenas mulheres) que querem passar uns dias de beleza e se rejuvenescer. Tem quartos chiquérrimos para você passar várias noites lá. Tem piscina aquecida, massagem, tratamentos faciais, cabeleireiro,salão de bronzeamento e diversos outros tratamentos alternativos, como aromaterapia, por exemplo. Todos os salões são de vidro, e o local possui também um restaurante próprio com comidas refinadas da gastronomia francesa e opções para quem não come carne. A decoração é toda baseada em natureza e o local por isso é cheio de plantas, especialmente bambus. É a opção mais cara da lista.

Slides contra a Folia Popular- não acreditem!

Tem sido passados por email entre os bichipulupeses mais slides falando mal da Folia Popular, a banda da qual sou ex- integrante, a banda do meu marido e do meu amigo.Já foram passados uma vez slides como esse, e acredito que seja pela mesma pessoa.
Vou pedir a vocês que não acreditem nisso, tudo o que eles falaram a respeito da Folia Popular é mentira, e essas pessoas só tem ódio no coração, não se importam de enganar as outras e mentir só para agredir uma banda da qual não gostam.Eles até criaram um blog pra isso: http://www.odiadoresdafp.blogspot.com
Agradeço a todos os que estão do lado da banda, e para aqueles que não estão, peço que considerem se vão apoiar essas pessoas odiosas que só sabem mentir e enganar.
Caju

Família, como lidar com os problemas do dia a dia

Como mãe e mulher, sei como é difícil lidar com os pequenos problemas e confusões do cotidiano que acabam as vezes tomando proporções muito grandes.

Um bom jeito de evitar esses conflitos é aprendendo a conversar, deixar que os filhos participem das das conversas e aprender a dizer não.

É impossivel evitar completamente todas as brigas e desentendimentos, mas, é possível transforma-las em menor número e tamanho.

Lembre-se que nem sempre você está certa, procure ouvir todos, inclusive as crianças.Se a situação estiver ficando muito grave(as conversas não funcionam, ninguém ouve um ao outro) procure um psicólogo, de preferência familiar, que possa ajudar a resolver tudo isso e encontrar soluções.Se você acha que o problema é com você, ou com alguém da família em especifico, procure um psicólogo individual, ele pode te ajudar também em outros assuntos.

Mas nunca se esqueça, a mudança, começa com você, se ninguém se mobiliza, nada vai melhorar.

Espero que tenham gostado, 

Caju.

Meu marido vai pra Nova York!

É isso mesmo que vocês leram, meu marido Spirit vai passar uma semana em Nova York,mas dessa vez eu não vou junto, e sim ele vai com os dois melhores amigos, o Alex e o Simba. Não se sabe se eles vão em outubro ou em janeiro ainda.
Aí vocês se perguntam se eu não estou com ciúmes que o Spirit vá pra lá só com os amigos dele, sem mim, mas a resposta que pode chocar vocês é: eu não estou. Ele precisa de um tempo pra ficar com os amigos, o Spirit já não é mais jovem como antigamente mas ele gosta de se sentir jovem.
Eu vou ficar em casa, cuidando dos meus filhos e ligando pra ele todo dia, é claro.
Vou sentir muitas saudades, mas o Spirit precisa de um tempo com os amigos.
E pra quem diz que é injustiça, que ele já viajou muito e fica xingando o meu marido, só um recado:Eu não vou me rebaixar ao seu nível,porque mais injusto ainda é xingar uma pessoa inocente, que não fez nada de errado pra ninguém e só quer viver sua vida.

A Fubização dos jovens

Acho que todo mundo conhece a Fubi,a principal revista do mundo dos bichinhos de pelúcia.Eu acho que a Fubi traz uma visão muito futil da sociedade,que só se importa com roupas e aparência,e não liga para o que tem no interior.Os jovens estão sendo muito influenciados pela Fubi,então tomem cuidado,porque as fofocas não são tudo que importa e esse tipo de jovem que só se importa com isso não está preparado para a vida real,onde não tem só fofocas.
Não estou dizendo que é ruim ler a Fubi,mas é preciso tomar cuidado para não ser influenciado por toda essa avalanche de cantores do momento,penteados de celebridades e roupas da moda,além de fofocas em geral.A Folia Popular(da qual não faço mais parte)já deu várias entrevistas para a Fubi e agradeçemos muito à revista por nos proporcionar essa oportunidade,e o que está escrito aqui é apenas minha opinião.Não falo pela Folia Popular,pois já não estou mais nela,mas nunca gostei da Fubi,acho que é só mais uma revista fútil tentando ganhar dinheiro a custa da vida dos outros.

Viagens Que Valem A Pena

Como já viajei bastante, muitas mulheres vêm me perguntando bons lugares para passar as férias com a família, mas sem ser aquele tumulto e agitação de Disney, um lugar onde elas possam relaxar e mesmo assim se divertir com as crianças.

Hotel Animun: Campos de Jordão(SP), fica no Sul de Campos, e é um ótimo lugar para se fazer caminhadas, e tem tanto esportes "radicais" como tirolesa, trilhas na lama e passeio de vaca, como recreação para os menores.Mais Zens e calmos em trilhas(leves ou mais pesadas, as mais apenas para crianças maiores de 12 anos) pela mata local, piscina, e banhos nas cachoeiras(para crianças maiores de 10).

Algumas das trilhas são permitidas a serem feitas sem um guia.

Preço: $$$

Imagem ao lado mostra alguns dos chalés.

Hotel MonteReal: Bahia,para chegar-lá é necessário pegar um avião, a viajem de onibus durá muito tempo e não é recomendada, fica em Ponta do Muta, estado de Ekoa, o hotel tem recreação para as crianças(com atividades bastante diferenciadas), e fica em frente a praia, assim como tem piscina e banheira de hidromassagem e sauna.O restaurante é muito bom, e fica dentro do hotel, tem comidas simples, gostosas e muito bem feitas.Fica a pouco tempo da Villa, o que possibilita visitar outros lugares da região.

Preço: $$$$$

Imagem ao lado de um dos confortáveis chalés.

Condomínio Jucaba:Fica em Juqueí e tem casas para alugar durante as férias.Você pode ficar de 2 semanas até 3 meses,e a localização é conveniente,perto da praia e do centro.O condomínio é um conjunto apenas de 3 casas. É bom ficar numa casa pois você se sente mais a vontade e tem mais liberdade,por exemplo,para cozinhar,mas algumas mães podem achar trabalho demais pois tem que limpar a casa e cozinhar o jantar.

Preço: $$$$ 

A imagem ao lado mostra duas das três casinhas do condominio.

Essa foi as dicas, espero que gostem

O que é preciso para ser feliz?

Muita gente se pergunta: o que é preciso para ser feliz?Mas a verdade é que não existe um manual.Cada pessoa é feliz com uma coisa diferente.Eu por exemplo,sou feliz com meus filhos e meu marido,eles são a minha vida.Se você está passando por um período de dificuldade,se está muito triste e em depressão,pode acreditar que isso passará,você vai encontrar um motivo para ser feliz.
Tenho que lembrar que não é possível ser absolutamente feliz o tempo todo.Sempre tem alguma coisa que vai te deixar chateada,do chefe chato que implica com você até o forno quebrado.Mas você pode ser uma pessoa feliz, e isso só acontece quando você encontra as coisas que o deixam feliz.Pode parecer óbvio,porém a nem todo mundo fica feliz com as mesmas coisas,e é só uma questão de descobrir.Por isso,experimente.Nunca deixe de experimentar e se arriscar,se algo der errado,tente de novo,e de novo,até conseguir.

Caju

O Blog da Caju voltou.

Oi gente,aqui é a Caju, e eu queria informar a vocês que meu blog voltou,sempre com matérias voltadas exclusivamente para mulheres,mães e etc.
Como vocês sabem,recentemente eu saí da banda Folia Popular,mas meu relacionamento com o Spirit continua firme e forte.Estou me dedicando um pouco à carreira solo,gravando algumas músicas,mas depois de um período turbulento eu só quero ficar calma e curtir a vida,vou trabalhar pouco e por isso que eu voltei a escrever nesse blog,para passar o tempo e também porque me faz muito bem escrever aqui,colocar no papel(não literalmente,mas no sentido de escrever)minhas impressões sobre a vida e dicas para outras mulheres que são como eu e que estão cansadas na mesmice da vida.
O Spirit,ao contrário,agora está trabalhando muito,se dedicando muito à carreira,e eu apoio totalmente ele nessa decisão,acho que essa é uma hora em que tudo está precisando voltar,aos poucos.Os blogs estão voltando,a Folia Popular está voltando,e acho que o Mundo dos Bichinhos de Pelúcia está começando a acordar lentamente de um sono que durou um ano.
Mas chega de reflexões filosóficas por hoje.Então,acho que essa postagem se prolongou mais do que eu esperava,mas na verdade ela é só pra lembrar para vocês que o blog voltou,e não pretende sair.

Caju